履带转动的声音，发动机嗡嗡的声音，踏踏的脚步声，微喘的呼吸声。
蓝牙耳机里是180步频的音乐声。
汗水很快浸透了运动背心，顺着脖颈滚落，在跑步机的金属踏板上溅起细小的水花。
姜涛的小腿肌肉紧绷如弓弦，每一次蹬踏都让脚底的防滑纹路与履带摩擦出细微声响。
1分钟，2分钟，10分钟，20分钟……
时间很快就来到了一小时。
跑步机上的里程数也来到了10公里的数字。
从一名跑步的新手小白，到现在1小时跑完10公里。
跟姜涛最近这段时间的坚持有关。
也跟【强身健体跑步机】带来的体质加成有关。
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