“哦,好。”
杜恩楠按照姜涛的吩咐,慢慢侧躺到枕头上后,把被子提到脖颈处,并轻轻闭上眼睛。
“现在开始尝试放空脑袋,尽量让自己什么也不要去想。”
“然后从脖子开始,慢慢放松。”
“放松你的双肩,放松双臂,接下来是十指一起放松。”
“不要去干预自己的呼吸,让身体根据自己的节奏,自由呼吸。”
“对,就是这样,然后放松自己的肚子,自己的大腿,小腿,脚趾……”
【是否立即花费66元为杜恩楠开启[熟睡模式]?】
“是!”
姜涛一边在装模作样帮助杜恩楠入睡的同时,一边悄悄花费66元帮她开启了[熟睡模式]。
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