首先内力要达到“精满自溢”的程度，光这一条就刷掉了绝大多数武林人士。
以王明的师弟刘全为例，尽管他的内力水平在武林中已属罕见，但仍就不够格，如果刘全强行用这种淫邪办法练功的话，只会得不偿失，反而会损耗自身内力。
然而即使武林中有人内力达到了“精满自溢”的程度，其岁数往往也已经是六七十，这时身体机能也早已过了巅峰期，再想靠这种方法练功也同样是会得不偿失的。
以前武林中倒也不乏王明这样根骨极好的天才之辈，年纪轻轻就练到“精满自溢”的程度了，只是这些天才大都醉心武学，对男女之事没什么大兴趣，就算婚后有了配偶，也都抱着“习武之人不可纵欲过度”这句话不放，对床笫之事都是匆匆完事的，哪有人会像王明这般“荒淫无度”啊，所以这种练功方法也就一直也没有被人琢磨出来。
现在王明一时也想不明白其中关节，不过王明生性豁达，想不通的事也就不再多纠结了，反正对自己来说没有坏处就行了嘛。
等到玉莲从高潮快感中退回后，王明便抚摸着玉莲那又鼓起来的小腹，笑着对她说，“娘子啊，你这肚子又被精液灌满了，感觉难受吗？”
玉莲此时赤身裸体，仰躺在床上，一双美目正怀着无限爱意观瞧着王明，在听到自己夫君这样问，当即对着他娇嗔到，“哼，还用问吗，哪次不是你们爽了，就留下我肚子里涨涨的难受呀。”
“嘿嘿，娘子你话里说的‘你们’除了我以外，还有谁呀？”王明对着自己心爱的女人猥琐的笑着，然后又开始用不大不小，正正好好能把精液从子宫里挤出来的力气按压起玉莲的小腹来。
玉莲自然马上也察觉到王明的作怪，她赶紧伸出双手握住了王明强壮的手腕，同时讨饶的说道，“讨厌，夫君你别按了啊，都要出来了～哎，我说还不行嘛，夫君明知故问，除了夫君外，不就是你那师弟了嘛。”
王明听到了自己想要的答案，心里一阵满足，当下也就放过了自己娘子，不再用力按压了，不过王明的手却也没离开玉莲光洁的小腹，而是一脸正色的对她说到，“娘子啊，那我现在教你些呼吸吐纳之法吧，你闲来无事时可多练练，可以强身健体的，关键这吐纳之法还能助你自行吸收这子宫里的精液，对身体更是有大好处，娘子你看这样可好呀？”
“哎，夫君，我自小没练过武的也学的会吗？”
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