普通人练了也能强身健体，延年益寿。
这门功法是给浮云寺的弟子们打根基的。
按照天赋不同，各有不同成效。
按照静远禅师的解释，这法门并没有大成圆满一说，活到老练到老，总有效用。
只不过，一开始或许见效颇多，增长力气。
但到了后期，顶多就是保养身体，恢复疲劳，这般作用。
至于增长力气的效果，全看天赋。
静远禅师就是看安康公主体魄强大，天赋异禀，所以才想试着教她如来十力。
此外，他也是看出李玄对安康公主格外在意，因此想借机送个人情。
浮云寺由于是寺庙，还常年悠然于世外，因此难以跟外人建立起深厚的关系。
因此，结善缘就成了浮云寺常用的手段。
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