新笔趣阁 > 综合其他 > 布衣修仙 >
        第4日的讲解完全正确。

        第5日,让成大龙讲解,可惜一个也不会,连穴位名称都不知道,老妖婆也不勉强。

        从第5日开始只对第1组的60个穴位按摩,不再讲解。但老妖婆花了5天半时间,把其余组的660个穴位挨个讲解了一遍,并且每个穴位的位置也在小丫头身上点了一下。

        到第10日,660次讲解完以后,从第11日开始不再讲解,天天重复相同的生活节奏。

        每隔三五天,趁俩孩子午休和与村里其他孩子玩耍的时间,老妖婆上后山去采集草药,备好未来几天药物所需。

        偶尔也去到山里更深处,猎捕一种鹿。第一部,练气期第18章,锻炼

        直到上午11点,老妖婆说:奉先吐纳法现在可以收功了,现在奶奶做饭去,敏儿你教一教大龙识字,完了读一读这些个典籍,饭后睡会,下午你们先跟村里其他孩子玩1个来小时,完了接着按摩穴位。

        小丫头道:好的奶奶。

        午饭后,老妖婆先后去了两趟杂货铺,购置了些材料,自己动手,把房前院子扩大了不少,然后除了留扇门的位置,院子三个面全部封住,再装上门,再一番布置。

        下午按摩时间结束,老妖婆说道:敏儿,奶奶去做饭,你们俩在院子里锻炼半小时,以后每天的这个时候,还有早晨起来后,花半小时锻炼,包括跳高,跳远,俯卧撑,引体向上,弓弹瞄准。还有就是,今天你扛30斤沙包在院子里绕10圈,以后每天增加2两沙子,院里角落有杆秤。大龙今天扛3斤,每天只增加1两吧。

        晚饭后药浴按摩继续,完了是洗洗睡觉。

        老妖婆把所有720个穴位分成12组,每组60个。从第1组开始,每天打算只按这组的60个穴位,每天每个穴位按2次。

        内容未完,下一页继续阅读