捏肩，是通过肢体接触降低心理的紧张和防御机制；
接着用夸张的面部表情来重置神经记忆；
最后用共情性的自嘲来消解完美主义的焦虑。
他相信台下的演员们，没有不想全力以赴把节目表演好的，但越做越错，以至于恶性循环。
刘伊妃心里明白，他这是把戏剧表演中的演员精神热身，在大型调度表演中使用，应该。。。
算是开创性的吧？
此刻的大兴体育馆内，在此前曾经立下过十年之约的一位男导演和一位女演员，心中同时多了几分感悟。（315章）
小刘想起了梅尔辛手稿里的一句话：
真正的表演不是精准的提线木偶，而是让灵魂在规则缝隙中自由喘息。
路宽则从与伯格曼交流的回忆里获得了新的感悟：
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