陈松捏了捏杨涛身上那个令人羡慕的肌肉，忍不住吐槽道。
“你想要吗？”
杨涛看了看陈松的麻杆身材。
“当然了。
这样的身材哪个男人不想要？”
陈松激动的说道。
“而且并不像欧美那边的超大肌肉块一样，看着令人害怕。
这种匀称的身材简直是每一个亚洲男人的心中幻想。”
“每天多吃点儿牛肉，鸡蛋，牛奶之类的。”
杨涛开始了教导。
“然后坚持每天300个仰卧起坐，300个俯卧撑，深蹲一百次，跑10km。”
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