训练很苦，这是我原本就预料到的，尤其是最开始的训练，不但苦，而且很乏味，基本上都是腿部、腰部及臂力等方面的训练。
腿部的训练以抬腿劈叉为主，双腿分开180°对我这个有舞蹈根底的人来讲不算很困难，但是妈妈却要求我立定身体高抬腿，这在钢管上难度就大多了。
我的一条腿高举180°，整条腿紧贴钢管，妈妈在我身后，双臂搂住我的腰，一条腿的脚后跟用力撑着地板，另一条腿紧贴着我着地的腿。
为了防止我乱动，妈妈穿着的过膝高跟长筒靴的高跟，也紧靠着我靴子的高跟上，脚背内侧也踏在我的脚背外侧，将我的腿粘牢、固定在钢管上。
她强制性地紧紧挤压住我的身体，让我感到自己的内裤都贴到冰凉的钢管上面了，大腿根有一种抽筋般的痛，仿佛两片臀部都快要被撕开了。
腰部的训练更残酷，仰卧起坐100次，对我来讲不算是太困难的事，问题是腰部后仰90°就太难为我了。
妈妈见我很不情愿，就干脆把我压趴在地板上。
她的背对着我，双臂扎紧我的双侧手臂，扭向身后，并骑坐在我的臀部下方，双腿压在我的两条腿上，勾住我的双腿。
她那长靴的靴筒贴到我暴露在长靴之外裸露的大腿上，感觉比地板还要冰凉。
妈妈的双臂加力，强行将我上身自腰部后展90°，我感到妈妈几乎是要把我的细腰撅折，痛得我“哎呦哎呦”地直叫，眼泪都快要掉下来了。
臂力训练更是不留情面，倒立半小时。
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