“那有什么问题！”大建拍拍胸脯说道。
四人嘻嘻哈哈聊了一阵子，便放过晟哥让他去训练了。
其实这也是晟哥喜欢来健身的关系，长年和这些小伙子或是年轻妹子相处，感觉自己的心态和说话上也跟着变年轻了，显得更有朝气。
晟哥做了动态暖身后，开始今天的训练，哑铃握推、负重双杠撑体，史密斯上胸推，分别用大重量组、肌肥大组和轻重量递减组。
期间还叫了三建客帮忙补，三人还瞎起哄多加重量，让晟哥老脸绷得通红，差点推不起来，真的是三个贱人…
训练结束之后，三健客也结束了今天的训练，纷纷告辞离开，晟哥做了简单的放松伸展，百聊无赖的踩着滑步机，滑着手机。
这时早上传的讯息已经纷纷有回应了，只有一位有时间见面。
确定哪里见面后，晟哥与她约好了时间便下了滑步机，去淋浴间洗澡去了。
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