他把蓝凤凰教的呼吸法也加了进去——吸气的时候，想象气是一根线，从鼻子穿进去，穿过喉咙，穿过胸口，一直穿到肚子底下。
呼气的时候，想象气是一团雾，从肚子底下慢慢升上来，从鼻子里散出去。
内功和呼吸法合在一起，丹田里的火苗跳了一下，然后更稳了。
“叮——华山派基础内功与苗疆呼吸法初步融合。内功基础修炼进度：52%。气息流转效率提升20%。”
林白睁开眼睛，又闭上。
不够。
还差得远。
他又练了一个时辰，两个时辰，三个时辰。
丹田里的火苗越来越亮，越来越稳，但他总觉得少了点什么。
剑法。
他的剑法和内功是分开的。
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